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通过按摩丰胸法

    想要知道如何按摩可以丰胸?丰胸,是一个女人平生说寻求的事业,也是一个女人成长的胡想。是不是是偶尔看到size大年夜的胸脯会发出感慨?是不是是对比本身的时辰会有点掉落?想知道如何经由过程按摩便可以丰胸的编制吗?只要几个小技能。具有傲人的身材,优美文章网,你也能够!

一、集中推乳法

  先张开双手,尽量使拇指和另外四指成90度角。然后用双手的虎口位置对准乳房的外侧。接着双手由内往外,用虎口托起乳房,揉动乳房,一直将双乳揉到胸腔中间后放手。沿着乳房外围作圆形按摩。

  双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。然后接着又重复这个动作,按摩10分钟左右直至胸部微微发热为好。

二、抖动摩擦法

  先是取立位,两肩放松,手臂自然下垂,上下抖动肩部,带动两臂及胸部抖动。然后是四指并拢,与拇指分开,以手掌托住乳房或胸肌做抖动。用两种方法各施术1-2分钟。

  接着四指并拢,拇指分开,指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下按摩,再由胸下向上向外推擦,然后由乳头向四周摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍,然后重一点,最后再轻一些按摩,共按摩三遍。力度先轻后重,再由重变轻,不可过重,以免造成不必要的损害。

三、乳液打圈法

  先用按摩乳液或者润肤乳均匀地涂抹在整个乳房周围,不用太厚,就薄薄一层就OK了。然后双手手指并拢,右手托住右乳房,左手放在右乳房的上面,两手掌顺着乳房的形状打圈按摩。

  这个动作动作重复10次以上!然后换另外一边乳房进行同样的按摩。

四、钳型捏乳法

  然后四指并拢,拇指分开,成钳形,手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主,由颈、肩及胸侧至乳房,着力要轻;然后以捏为主,对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏,最后归至腋下淋巴结处。如此反复3-5分钟。揉捏时应该用指掌肌肉的力量,力要透入深层肌肉、韧带。

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